貴宝石岩盤浴 利・ふぁいん
東京都大田区大森西 6-11-20 榎本ビル2F

入浴前に温かいお茶や水を飲み、発汗による水分不足を補います。

岩盤の上にバスタオルなどを敷きます。

腹這いになって5分位入浴します。（お腹を温めます）

仰向けになって10分位入浴します。（背中を温めます）

5分程、休憩室で休みます。 このとき、水分補給をします。

１〜５を数回繰り返し、十分発汗したらOKです。

最後に、汗を拭いて着替えます。岩盤浴ででる汗はサラサラ汗なので、
拭くだけの方が美肌作りに役立ちます。シャワーはお好みに合わせてください。

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